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Comer Sano para Vivir más y Mejor – José Enrique Campillo: Señala en su portada: “Cómo añadir años a tu vida y vida a tus años con una alimentación equilibrada”, así que si lo que buscas es herramientas para lograr buenos hábitos de alimentación saludable, puedes comenzar por acá. La ventaja es que no trata necesariamente de ...
Aprenderás unos simples consejos de alimentación que te hará llevar una dieta equilibrada, vivir saludablemente y obtener altas cantidades de fibra, proteínas, carbohidratos, vitaminas y ...
Recetas saludables para vivir más y mejor ¿Sabías que gracias a tu alimentación podrás alargar tus años de vida? De seguro has escuchado o leído lo importante de llevar una dieta balanceada y sana para lograrlo. Pero ¿sabías los secretos de comer alimentos ricos en antioxidantes? No creerás lo que puedes lograr si comes este tipo de ...
Jerónimo Sánchez, Mayra Silva y Mariana Ibarra están detrás de este proyecto, que tiene más de cinco años de haber nacido con la motivación y la creencia de llevar una vida libre de ...
Es un texto con un valor increíble, nos dice que podemos vivir como Matusalén, más de 900 años y sin enfermedades. Y, lo mejor de todo, librarnos de los seres que nos parasitan.
Aquí te explicamos más recetas con avena para que la incluyas en todas tus comidas. Y ... Si eres de las que no puedes prescindir del bocata de toda la vida para desayunar, una de las formas de conseguir bocadillos más saludables es hacerlo vegetal en lugar de con embutidos, que suelen engordar bastante y pueden perjudicar la salud si se abusa de ellos. Este está hecho con lechuga, tomate ...
El colombiano es sin duda una de las estrellas musicales del momento y su fama no para de crecer: giras, colaboraciones y una intensa agenda social le obligan a estar en forma y cuidar su ...
Habitos para tener una vida saludable. La salud es riqueza y mantener el cuerpo en buena salud es tu deber. Si te mantienes saludable, podrás disfrutar de una mejor salud mental, una buena forma ...
Vivir más felices, más tiempo, en mejor estado de salud y en lugares sanos
Entrevistas a bestias de la salud extrema: conversaciones con expertos de la plenitud física (longevidad, salud, nutrición, fitness, etc) que te ayudarán a optimizar tu cuerpo para vivir más y ...
lográndose una alimentación más equilibrada y agradable. Actividades de aprendizaje Las actividades de Inicio, Desarrollo, Cierre y Tarea para la casa, que se presentan a continuación son propuestas para desarrollar con los alumnos un aprendizaje significativo. Actividad de inicio: Mis alimentos preferidos Material didáctico
Comprueba cuál es la edad de tu cuerpo y te sugeriremos algunos ejercicios para mejorar la condición de tu salud. Cuanto mejor te cuides, más feliz, más cómoda y más larga será tu vida.
El día de hoy he decidido hacer una lista con 29 consejos que te servirán para hacer un cambio en tu vida hacia una vida saludable (o al menos más saludable). Todos estos consejos cubren más que todo las áreas de nutrición y actividad física, pero también cubro otros que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida en un 50% o más!
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Come sano, con lo que tienes a mano Cuando llegas a casa, abres tu nevera y no se te ocurre qué cocinar, Nooddle te ayuda a improvisar de forma sana con los ingredientes que tienes a mano. Así, logras comer sano de forma fácil. ¡Y reducir tu desperdicio de alimentos! ¿Cómo funciona? BUSCA RECETAS POR INGREDIENTES Introduce los ...
La rueda de la vida como herramienta para el cambio ... Te contamos cuáles son los diferentes tipos de margaritas y cómo debes cuidar cada una de ellas para que tus flores tengan una larga… Consejos para el hogar. 5 pasos para limpiar una barbacoa . La barbacoa se ha convertido en un elemento útil para disfrutar momentos agradables con familiares, amigos y buena comida. No obstante ...
Vivir viajando con este estilo de vida no es una utopía, es posible. Lo sé porque el 9 de marzo de 2016 tomé la determinación de comenzar mi primera vuelta al mundo como nómada digital. Desde entonces, soy la persona más feliz del mundo. Cuento mis días por viajes. Pero esto no siempre ha sido así.